คู่มือเลือกประกันสุขภาพที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการ
หากคุณมีความเครียดสะสมโดยไม่จัดการอย่างเหมาะสม ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเครียดจะส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและหัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือด หรือหัวใจวายได้ ยิ่งไปกว่านั้นความเครียดยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการหัวใจเต้นผิดปกติ ในบางกรณีก็นำไปสู่การเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้ หากไม่ได้รับการดูแลหรือจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม ดังนั้น การหาวิธีการผ่อนคลายหรือการลดความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพหัวใจ
