El mundo laboral ha cambiado en los últimos años como consecuencia de la globalización, la economía, el desarrollo tecnológico, tercerización de servicios, automatización, la reconfiguración de los puestos de trabajo y reducción de personal.
En este sentido, las exigencias laborales resultantes de este nuevo contexto pueden contribuir al desgaste del cuerpo y mente de tus colaboradores. De hecho, el estrés, la ansiedad y la depresión son afecciones más comunes de lo que imaginamos, por ello es importante que estés atento a los indicadores para tomar medidas preventivas.
¿Qué es la Depresión Laboral?
La depresión puede afectar, incluso, el desempeño laboral de quien la padece pues va de la mano con la pérdida de motivación y el ausentismo laboral. Se estima que la Depresión Laboral perjudica a más de 350 millones de personas en el mundo.
Los profesionales en esta materia han estudiado la depresión desde hace varios años. En la última Ley de Prevención de Riesgos Laborales (PRL) se asume como una enfermedad que afecta a quien la padece y a su familia.
Algunos síntomas de la Depresión Laboral son:
Es importante que conozcas las causas más comunes de la Depresión Laboral para crear un entorno laboral libre de riesgos para la salud mental de tus empleados, tales como:
¿Qué hacer con la Depresión Laboral?
Una vez que has identificado los síntomas y posibles causas de la Depresión Laboral, el siguiente paso es reconocer tanto tu papel en su manejo como el de tus empleados.
Entre las responsabilidades que tienes como empleador para apoyar la salud mental de tus empleados se encuentran:
Los empleados también deben apoyar a prevenir y combatir la Depresión Laboral. Sus responsabilidades son, entre otras, cuidar de su Salud Mental buscando una red de apoyo donde puedan hablar de sus sentimientos y emociones sin tabúes, además de promover un clima laboral donde todos los miembros del equipo se sientan respetados y valorados.
Para tratar la Depresión Laboral existen diferentes enfoques y acercamientos. La única persona que puede dar un diagnóstico y tratamiento adecuados a la depresión es un profesional de la salud mental, por lo que es importante:
¿Cuáles son los tres tipos de depresión?
Existen tres tipos de depresión: depresión subclínica, depresión enmascarada o "somatizada" y depresión con síntomas psicóticos.
¿Qué efecto tiene la Depresión sobre la Productividad?
Como empleador, es posible que también te des cuenta de las repercusiones que tiene la Depresión Laboral sobre tus empleados y en tu empresa, pues un episodio depresivo puede reflejarse en falta de motivación que puede afectar la productividad de quien la padece por:
¿Cómo puedo protegerme y proteger a mis empleados?
Además de las recomendaciones ya mencionadas, te presentamos otros cinco consejos para prevenir la depresión laboral y así protegerte a ti y tus empleados:
La Depresión Laboral es una enfermedad a la que las empresas deben prestar principal atención para apoyar a los empleados que la padece, pues la salud mental afecta tanto su vida personal como profesional. Por eso, ahora que conoces los signos de alarma y lo que puedes hacer para combatirla, compártelo con tus contactos y colaboradores para crear conciencia sobre la importancia de la salud mental en el entorno laboral.
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