Waspadai Tanda-Tanda Gagal Ginjal: 10 Gejala Sepele yang Sering Diabaikan

Pernahkah Anda merasa cepat lelah, kehilangan nafsu makan, atau sering buang air kecil di malam hari? Banyak orang menganggap keluhan seperti ini sebagai masalah kesehatan ringan. Namun, tahukah Anda bahwa gejala-gejala ini bisa jadi merupakan tanda-tanda gagal ginjal?

Gagal ginjal bukanlah penyakit yang muncul tiba-tiba. Kondisi ini berkembang secara perlahan dan sering kali tanpa gejala yang mencolok di tahap awal. Sayangnya, karena gejalanya tampak biasa, banyak orang terlambat menyadari bahwa ginjal mereka sudah tidak berfungsi dengan baik. Padahal, deteksi dini bisa membantu memperlambat kerusakan dan menjaga kualitas hidup Anda.

Jadi, apa saja tanda-tanda gagal ginjal yang patut diwaspadai oleh anak muda? Simak penjelasannya berikut ini.

10 Tanda-Tanda Gagal Ginjal yang Harus Diketahui

Mengetahui tanda-tanda gagal ginjal sejak dini bisa menyelamatkan nyawa. Berikut beberapa gejala umum yang perlu Anda perhatikan, seperti dirangkum dari National Kidney Foundation dan Mayo Clinic:
 

1. Mudah lelah dan badan selalu lemas

Ginjal yang sehat berfungsi menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah. Ketika fungsi ginjal menurun, tubuh menumpuk racun dan cairan yang bisa menyebabkan kelelahan ekstrem. Anda mungkin selalu merasa lesu meski tidak melakukan aktivitas berat.
 

2. Gangguan tidur

Gagal ginjal dapat menyebabkan racun tetap berada di dalam darah karena tidak tersaring dengan baik. Maka, tanda-tanda gagal ginjal berikutnya adalah pola tidur Anda yang terganggu. Banyak penderita gagal ginjal juga mengalami sleep apnea atau gangguan pernapasan saat tidur.
 

3. Kulit jadi kering dan mudah gatal

Ginjal juga berperan menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh. Saat fungsinya terganggu, kulit Anda bisa menjadi kering, kasar, dan gatal karena ketidakseimbangan elektrolit atau penumpukan limbah dalam darah.

Baca juga: Manfaat Vitamin C Untuk Kulit Segar dan Bersinar
 

4. Frekuensi buang air kecil meningkat, terutama malam hari

Peningkatan frekuensi buang air kecil, terutama saat malam, bisa menjadi salah satu tanda-tanda awal gagal ginjal. Meski hal ini juga bisa disebabkan oleh infeksi saluran kemih atau diabetes, tetap perlu diperiksa lebih lanjut jika terjadi terus-menerus.
 

5. Urin berbusa atau bahkan berdarah

Urin yang berbusa menandakan adanya protein dalam urine (proteinuria), sedangkan darah dalam urine (hematuria) bisa menandakan adanya kerusakan pada filter ginjal. Kedua kondisi ini harus segera mendapatkan perhatian medis, karena sering jadi tanda-tanda mulainya gagal ginjal.
 

6. Bengkak di sekitar mata, area kaki, atau pergelangan kaki

Ketika ginjal Anda tidak lagi mampu menyaring cairan dengan baik, cairan dapat menumpuk di jaringan tubuh dan menyebabkan pembengkakan. Pembengkakan ini biasanya muncul di sekitar mata dan pergelangan kaki. Jika tanda-tanda gagal ginjal tersebut muncul, segera ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan awal.
 

7. Nafsu makan terus berkurang dan sering mual

Penumpukan limbah dalam tubuh akibat gangguan fungsi ginjal bisa membuat Anda kehilangan selera makan. Dalam beberapa kasus, penderita juga merasa mual, bahkan muntah, meski tidak mendapat asupan yang cukup.

Baca juga: Pilihan Makanan Ideal Untuk Diet Sehat
 

8. Sulit konsentrasi

Penurunan fungsi ginjal menyebabkan kurangnya oksigen ke otak. Akibatnya, Anda mungkin kesulitan fokus, merasa linglung, atau mengalami gangguan daya ingat.
 

9. Tekanan darah tinggi

Ginjal dan tekanan darah saling berkaitan erat. Gagal ginjal bisa menyebabkan hipertensi, dan sebaliknya, tekanan darah tinggi juga dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal, mempercepat kerusakan ginjal.
 

10. Sesak napas

Jika cairan menumpuk di paru-paru karena fungsi ginjal yang menurun, Anda bisa mengalami sesak napas meskipun tidak sedang beraktivitas berat. Ini adalah tanda-tanda gagal ginjal serius yang membutuhkan penanganan segera.

Baca juga: 10 Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru yang Efektif!

Mengapa Anda Perlu Kenali Tanda-Tanda Gagal Ginjal?

Ginjal berperan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. Kerusakan ginjal yang tidak ditangani bisa menyebabkan komplikasi serius, termasuk gagal ginjal kronis yang membutuhkan dialisis atau transplantasi ginjal.

Melansir Cleveland Clinic, mengetahui tanda-tanda gagal ginjal sejak awal memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda, antara lain:

1. Mencegah kerusakan ginjal semakin parah
   Deteksi dini memungkinkan pengobatan dan perubahan gaya hidup yang dapat memperlambat kerusakan ginjal lebih lanjut.
2. Menghindari komplikasi serius
   Gagal ginjal yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan komplikasi seperti tekanan darah tinggi, anemia, gangguan tulang, bahkan penyakit jantung.
3. Memperbesar peluang hidup sehat tanpa dialisis
   Dengan penanganan yang tepat sejak awal, banyak pasien dapat menghindari prosedur berat seperti dialisis atau transplantasi ginjal.
4. Meningkatkan kualitas hidup
   Tanda-tanda gagal ginjal yang telah disebutkan seperti kelelahan, mual, atau gangguan tidur bisa dikurangi secara signifikan dengan penanganan sejak tahap awal.
5. Membantu pengambilan keputusan medis yang lebih baik
   Mengetahui kondisi ginjal Anda lebih awal memberi waktu untuk berdiskusi dengan dokter dan merencanakan pengobatan terbaik.
6. Lebih hemat biaya perawatan
   Penanganan sejak dini umumnya lebih murah dibandingkan biaya pengobatan stadium lanjut atau prosedur cuci darah rutin.

Itulah 10 tanda-tanda gagal ginjal yang harus Anda sadari dari sekarang. Tubuh Anda sebenarnya selalu memberikan sinyal saat ada sesuatu yang tidak beres, termasuk saat ginjal mulai mengalami penurunan fungsi. Sayangnya, tanda-tanda gagal ginjal sering kali disalah artikan sebagai keluhan ringan sehari-hari. Inilah mengapa kesadaran akan gejalanya sangat penting.

Mengenali dan memahami ciri-ciri awal gagal ginjal bisa menjadi langkah pertama untuk melindungi kesehatan Anda dalam jangka panjang. Selain mengenali tanda-tanda gagal ginjal dan melakukan pemeriksaan kondisi ginjal, penting juga untuk melindungi diri dengan asuransi penyakit kritis dari Chubb Life Indonesia, seperti Family Proteksi Optima.

Produk asuransi perlindungan ini melindungi Anda dan keluarga dari 10 jenis penyakit kritis. Selain itu, terima manfaat pengembalian 25% total premi jika kesehatan Anda dan keluarga terjaga selama 3 tahun polis berjalan.

Berikan perlindungan ekstra untuk keluarga dan diri sendiri dengan Family Proteksi Optima dari Chubb Life Indonesia, kunjungi halaman ini untuk mempelajari selengkapnya!