Lompat ke konten utama
Kesehatan Fisik

Tetap Tenang Ketika Risiko Kesehatan Datang

03/2023
doctor hold person hand

Bagaimana reaksi Anda ketika menyadari Anda mengidap penyakit tertentu yang tergolong kritis? Reaksi yang berbeda-beda tentu ditunjukkan oleh masing-masing orang dalam merespon risiko kesehatan yang muncul. Menurut psikolog dari lembaga konsultasi Daya Insani bernama Sali Rahadi Asih M. Psi., reaksi yang timbul setelah mendengar vonis penyakit kritis seperti kanker merupakan hal yang normal. Ada yang menghadapinya dengan positif namun ada pula yang menjadi putus asa atau takut.

Meski begitu, tahukah Anda bahwa menanggapi risiko kesehatan dengan tenang dan positif dapat membantu penyembuhan? Hal ini karena reaksi positif terhadap vonis penyakit bisa meningkatkan motivasi Anda dalam penyembuhan. Karena itu, penting bagi Anda untuk menyiapkan diri agar bisa tetap tenang apabila harus menghadapi penyakit-penyakit tertentu. Ikuti tips berikut ini agar bisa tetap tenang ketika risiko kesehatan menyerang.

 

1. Belajar menerima kondisi kesehatan yang telah diberikan

Psikolog keluarga, Nyi Mas Diane Wulan, S. Psi. mengatakan bahwa tahap pertama agar Anda bisa menghadapi vonis dengan tenang dan positif adalah menerima kondisi yang diberikan. Dengan begitu, Anda dapat lebih mudah melepaskan diri dari kesedihan dan semakin cepat mengalihkan pikiran untuk lebih memotivasi diri sendiri agar sembuh.

 

2. Perbanyak komunikasi dengan keluarga dan orang terdekat

Keberadaan orang terdekat dalam mendampingi Anda selama proses penyembuhan sangatlah penting. Dengan kasih sayang dan semangat yang diberikan mereka, Anda bisa lebih termotivasi dalam menyembuhkan diri. Selain itu, keberadaan mereka pun dapat mengalihkan Anda dari pikiran-pikiran pesimis.

 

3. Percayakan penyembuhan pada diri sendiri dan tenaga medis

Keberhasilan penyembuhan sangatlah bergantung pada bagaimana Anda mampu mempercayai tenaga medis yang menangani penyakit serta pada diri sendiri. Hal ini karena tanpa adanya kepercayaan diri akan sembuh, faktor psikologis bisa memengaruhi penyembuhan dan tenaga medis tidak bisa membantu banyak. Apabila Anda tidak mempercayai tenaga medis yang menangani Anda, pesimisme dalam diri Anda bisa terus bertumbuh.

 

4. Pastikan Anda telah siap secara finansial

Beberapa penyakit bisa membutuhkan persiapan finansial yang cukup besar dalam proses pengobatan. Karena itu, sebelum terkena risiko kesehatan, pastikan bahwa Anda sudah siap secara finansial kapan saja risiko kesehatan datang. Hal ini bisa Anda lakukan dengan membeli produk-produk asuransi seperti asuransi kesehatan baik pribadi maupun asuransi keluarga. Selain itu, Anda juga bisa membeli produk asuransi seperti asuransi penyakit kritis untuk kesiapan yang lebih matang.

Penyakit-penyakit tertentu mungkin tampak mengerikan bagi Anda. Namun, apabila Anda mampu menghadapinya dengan tenang serta dengan persiapan yang matang, proses penyembuhan bagi penyakit Anda akan semakin lebih mudah.