Awas Ganggu Aktivitas! Hindari Penyakit Musim Hujan Berikut

Saat ini, Indonesia sudah memasuki musim hujan. Cuaca sehari-hari menjadi cenderung dingin dan Anda perlu merencanakan dengan matang seluruh aktivitas Anda agar tidak terganggu hujan. Sebab, hal yang kurang menyenangkan adalah hujan turun mendadak pada saat jam Anda pergi atau pulang beraktivitas.

Musim hujan juga cenderung identik dengan penyakit. Bila Anda tidak menjaga kesehatan tubuh maupun kebersihan lingkungan sekitar Anda, maka bukan tidak mungkin Anda akan rentan terkena berbagai jenis penyakit musim hujan.

Supaya tidak sampai mengganggu aktivitas selama musim hujan, Anda sebaiknya perlu menyiapkan beberapa langkah pencegahan penyakit-penyakit tersebut. Berikut ini merupakan beberapa jenis penyakit musim hujan yang telah dirangkum khusus untuk Anda termasuk cara mencegahnya.

1. Demam Berdarah Dengue

Demam Berdarah Dengue atau sering disebut sebagai DBD merupakan penyakit yang umum ditemui pada negara tropis seperti Indonesia. Penyakit ini tersebar dengan bantuan nyamuk Aedes Aegypti.

Pencegahan utama penyakit ini adalah dengan mengurangi atau menghilangkan genangan di rumah dan sekitarnya yang menjadi tempat bersarang nyamuk. Buang dan hanguskan seluruh sampah yang dapat menampung air.

2. Kolera

Penyakit kolera disebabkan oleh bakteri Vibrio Cholerae yang mengkontaminasi makanan dan air yang dikonsumsi oleh penderita. Umumnya penderita kolera sering mengalami diare dan dehidrasi.

Pencegahan utama penyakit ini dapat dilakukan dengan:
 

• Cuci tangan dengan bersih
• Minum air bersih
• Jaga dan lindungi makanan dan minuman dari hama serangga
• Pastikan makanan dicuci bersih sebelum dimasak 

3. Demam Tifoid

Demam Tifoid atau disebut juga Tipes menyebar akibat infeksi bakteri Salmonella Typhosa. Biasanya penderita akan mengalami demam tinggi, diare, sakit perut, pusing, Pencegahan yang dapat Anda lakukan mirip dengan Kolera, di mana Anda perlu memastikan untuk mengkonsumsi makanan dan air yang bersih. Hindari jajan atau makan di daerah yang terlihat tidak bersih. Anda juga bisa divaksin untuk pencegahan lebih lanjut.

Baca juga: 5 Kiat Menjaga Tubuh Tetap Aktif dan Sehat Saat Musim Hujan

4. Flu

Flu merupakan penyakit yang sangat umum terjadi pada musim hujan dan dapat menyerang siapa saja. Orang dengan sistem imunitas rendah, wanita hamil, anak-anak, dan orang tua sangat rentan terkena penyakit ini setiap musim hujan.

Untuk mencegah terkena penyakit flu, Anda sebaiknya menggunakan masker saat berada di tempat umum dan padat. Selain itu, cuci tangan dengan bersih setiap bepergian dan pulang beraktivitas.

Demikianlah beberapa jenis penyakit musim hujan dan cara mencegahnya yang perlu Anda ketahui. Secara umum, selalu jaga kesehatan tubuh, konsumsi makanan bersih, dan cuci tangan dengan benar.