6 Efek Positif Menonton Film Horor Bagi Kesehatan

Bulan September dan Oktober dapat disebut sebagai bulannya film-film horor. Hal ini terjadi karena perayaan Halloween yang jatuh pada tanggal 31 Oktober sangat antusias dirayakan di belahan bumi barat. Perayaan ini identik dengan nuansa horor dan mistis.

Banyaknya film horor yang bertebaran di bulan-bulan ini tentunya sangat disukai para penggemar film horor. Bila Anda bukan penggemar film horor karena takut atau alasan lainnya, maka Anda mungkin dapat mencoba melihat sisi positif jenis film ini.

Film horor ternyata membawa dampak positif bagi kesehatan kita. Berikut ini merupakan beberapa manfaat menonton film horor yang telah dirangkum khusus untuk Anda.

1. Meningkatkan Sistem Imunitas

Pada saat kita menonton film horor, adrenalin dalam tubuh kita akan bereaksi untuk meningkatkan sistem imunitas pada tubuh. Hal ini disebabkan karena produksi sel darah putih di dalam tubuh turut meningkat drastis.

2. Mengurangi Tingkat Stres

Stres tentunya dapat mengganggu kegiatan sehari-hari. Jika Anda dan teman-teman sedang stres, maka menonton film horor justru dapat mengurangi tingkat stres Anda. Hal ini lagi-lagi dipicu oleh meningkatnya adrenalin dalam tubuh, yang berfungsi menurunkan stres.

 3. Membakar Kalori

Bila Anda jarang berolahraga, maka menonton film horor dapat menjadi alternatif untuk membakar kalori. Satu buah film horor berdurasi 90 menit dapat membakar kalori hampir sebesar 120, atau setara dengan orang berjalan-jalan 30 menit. Jumlah ini akan lebih banyak bila Anda loncat karena ketakutan beberapa kali.

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Saat menonton film horor, otak akan mengeluarkan beberapa jenis hormon seperti dopamin dan serotonin. Selain meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik, hormon-hormon tersebut membantu meningkatkan aktivitas otak.

5. Membantu Mengurangi Rasa Takut

Hal ini mungkin terdengar kontradiksi dengan fungsi menonton film horor itu sendiri. Film horor umumnya menceritakan seputar hal-hal yang dapat dikaitkan dengan kejadian nyata di sekitar kita. Dengan membuat kita terbiasa merasakan hal tersebut, kita justru menjadi lebih waspada pada kejadian di dunia nyata.

6. Meningkatkan Relasi

Seperti yang disinggung sebelumnya, otak merilis hormon dopamin saat menonton film horor. Saat menonton film horor bersama teman, pasangan, atau keluarga; hubungan Anda dengan mereka dapat meningkat lebih baik.

Demikianlah beberapa efek positif menonton film horor bagi kesehatan. Tentunya bila Anda merasa takut menonton film horor sendiri, ajaklah teman atau keluarga. Rasakan sensasi beserta manfaat menonton film horor untuk kesehatan bersama-sama.