Lompat ke konten utama
Kesehatan Fisik

Segera Lakukan 6 Hal Berikut Untuk Mengatasi Demam Pada Anak

03/2023
newborn baby sleeping

Apakah anak atau saudara Anda yang masih kecil pernah atau sering mengalami demam? Daya tahan tubuh pada anak-anak cenderung masih rendah dibandingkan orang dewasa, sehingga sangat mungkin seorang anak pernah mengalami demam.

Sebagai orang tua atau wali anak, wajar bila Anda merasa cemas saat anak terkena demam. Biasanya suhu tubuh anak akan naik mencapai 37 derajat Celcius atau lebih. Demam pada anak sehat umumnya bukanlah hal yang serius dan dapat diatasi tanpa perlu pergi ke dokter.

Anda dapat mencoba melakukan beberapa pertolongan pertama sebelum memutuskan pergi ke dokter. Berikut ini merupakan tips meredakan demam pada anak yang telah dirangkum khusus untuk Anda.

 

1. Minum Air

Anda dapat memberikan air mineral kepada anak secara berkala untuk menurunkan panas tubuh. Anda juga dapat memberikan minuman dingin atau es krim. Banyak minum air dapat membantu mencegah dehidrasi pada anak akibat banyaknya cairan yang dikeluarkan saat demam. Hindari minuman berkafein seperti kopi dan soda untuk mencegah dehidrasi.

 

2. Istirahat yang Banyak

Anak perlu lebih sering mengistirahatkan tubuhnya saat demam. Jika anak banyak bergerak, maka tubuh akan menghasilkan lebih banyak panas sehingga demam menjadi lebih sulit untuk turun. Selain itu, saat tubuh beristirahat, sistem kekebalan tubuh akan lebih mudah meminimalisir infeksi dan penyebab demam.

 

3. Teh Herbal

Teh herbal memberikan efek tenang dan mengeluarkan keringat dengan cepat, baik pada anak maupun orang dewasa. Keringat yang keluar ini dapat membantu menurunkan suhu tubuh sehingga demam bisa lebih cepat hilang. Contoh teh herbal antara lain chamomile, yarrow, dan elderflower.

 

 4. Kompres Air Hangat

Kompres air hangat umum dilakukan sejak dulu untuk menurunkan demam, namun cara ini biasanya tidak terlalu efektif menghilangkan demam. Anda dapat melakukan kompres sebagai cara tambahan, namun pastikan untuk tetap melakukan cara yang lain untuk meredakan demam pada anak.

 

5. Atur Kondisi Ruangan

Ruangan yang panas dan gerah dapat mempengaruhi kondisi tubuh anak. Buatlah anak rileks dengan menyesuaikan suhu ruangan yang terasa nyaman bagi anak. Selain itu, kenakan pakaian yang tipis dan sejuk pada anak agar panas di tubuhnya lebih cepat keluar.

 

6. Bawang Putih

Bawang putih dapat membantu meredakan demam pada anak karena memiliki sifat anti bakteri maupun anti virus. Anda dapat memberikan bawang putih mentah pada anak, atau larutkan ke dalam sup agar lebih mudah dicerna.

 

Demikianlah beberapa tips meredakan demam pada Anak yang perlu Anda ketahui. Bila nyaris tidak ada perubahan pada kondisi anak setelah melakukan beberapa cara di atas, Anda dapat mencoba berkonsultasi pada dokter untuk mengetahui tindakan selanjutnya. Pastikan untuk selalu menjaga kesehatan tubuh anak maupun diri sendiri.  Gunakan produk asuransi sebagai jaminan perlindungan bagi kesehatan tubuh Anda maupun keluarga