Que vous soyez en télétravail à temps plein ou seulement à l’occasion, vous gagnez à avoir un bureau bien éclairé, ergonomique et accueillant : vous serez plus heureux et productif, et en meilleure santé. À l’inverse, un espace de travail mal aménagé et mal équipé peut entraîner des accidents et des blessures.
Que votre projet soit de réaménager votre espace de travail ou de vous installer une bonne fois pour toutes, ces conseils vous permettront de créer un environnement de travail sain et sûr, parfaitement adapté au télétravail.
La première étape pour aménager un bureau ergonomique à la maison, c’est de se procurer les bons meubles et le bon équipement, et de bien les installer. Comme point de départ, voici quelques recommandations.
Pour avoir quelques conseils pour aménager un espace de travail ergonomique, consultez le document Liste de vérification de l’ergonomie de votre bureau à la maison de Chubb.
Même à la maison, il est essentiel de maintenir des habitudes de travail saines. Voici quelques conseils pour prévenir certains problèmes de santé, comme les blessures causées par la tension musculaire ou les mouvements répétitifs.
En télétravail, la combinaison d’un bureau ergonomique et de bonnes habitudes peut vous aider à prévenir les troubles musculosquelettiques comme la tendinite ou le syndrome du canal carpien. Cela dit, il ne faut pas oublier que les accidents et l’environnement de travail peuvent aussi être la cause de blessures, tant pour les travailleurs que pour leurs visiteurs.
Avec un peu d’argent et une planification soigneuse, vous pouvez créer un espace de travail à la maison qui est accueillant et sécuritaire, et qui favorisera votre productivité et votre santé. De temps en temps, chaque trimestre ou chaque année, évaluez votre environnement et vos habitudes de travail pour déterminer s’il y a des améliorations à faire.
Veillez à vous procurer une protection pour les choses qui vous tiennent le plus à cœur.
Nous vous aidons à prévoir le coup – et à rester informé – grâce à ces trucs et conseils utiles