เพื่อประสบการณ์การเข้าใช้งานเว็บไซต์ที่ดีที่สุด เราขอแนะนำให้ท่านใช้งานในเบราว์เซอร์อื่น
เนื่องจากการใช้งานผ่าน Internet Explorer อาจทำให้ท่านไม่สามารถเข้าถึงเว็บไซต์ Chubb.com และคุณลักษณะบางอย่างของเว็บอาจไม่ทำงานตามที่กำหนดไว้

X

Chubb LifeBalance


Chubb LifeBalance เป็นเสมือนโค้ชส่วนตัวที่ช่วยดูแลสุขภาพของคุณแบบรอบด้าน ทั้งกระตุ้นและให้รางวัลคุณเพื่อส่งเสริมให้มีไลฟ์สไตล์แบบมีสุขภาพดี รวมทั้งคอยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร การนอนหลับ และการดูแลสุขภาพจิตใจ ทั้งนี้ คุณจะได้รับรางวัลเมื่อมีพัฒนาการที่ดีขึ้นโดยดูจากคะแนนสุขภาพของคุณ


นอกจากนี้ คุณยังสามารถเชื่อมต่อกับเพื่อน แชร์กิจกรรมหรือเป้าหมายที่ทำสำเร็จ และร่วมสนุกในการแข่งขันต่างๆ ด้วย!

ดูแลสุขภาพอย่างรอบด้าน ด้วย Chubb LifeBalance

คะแนนสุขภาพของคุณกับ Chubb LifeBalance

 

ไลฟ์สไตล์ มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม คุณสามารถติดตามกิจกรรมการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร ความเครียด การนอนหลับ รวมทั้งให้ข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งทั้งหมดจะสะท้อนผ่านคะแนนสุขภาพบน Chubb LifeBalance

 

สุขภาพกาย ข้อมูลเกี่ยวกับร่างกายเช่น เพศ อายุ ส่วนสูง น้ำหนัก และอื่นๆ คือข้อมูลเบื้องต้นในการคำนวณหาคะแนนสุขภาพของคุณบน Chubb LifeBalance โดยมีการเปรียบเทียบข้อมูลดังกล่าวกับข้อมูลทั่วโลกและจากการศึกษาทางการแพทย์

 

สุขภาพใจ ถือเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญด้วยเช่นกันในการประเมินสุขภาพโดยรวม และยังมีผลต่อคะแนนสุขภาพของคุณบน Chubb LifeBalance ทั้งนี้ แบบสอบถามเพื่อประเมินตนเองเกี่ยวกับคุณภาพชีวิต สามารถบ่งบอกถึงกรอบความรู้สึกนึกคิดของคุณได้


Chubb LifeBalance สามารถติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายได้ถึง 123 ชนิด คุณสามารถบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายด้วยตนเองหรือแบบอัตโนมัติ โดยเชื่อมต่อกับเครื่องมือหรือแอพติดตามการออกกำลังกาย

ยิ่งคุณให้ข้อมูลมากเท่าไร คะแนนสุขภาพของคุณบน Chubb LifeBalance ก็จะสะท้อนตัวตนคุณมากขึ้นเท่านั้น
 

คะแนนสุขภาพถูกคำนวณตามหลักวิทยาศาสตร์ โดยมีคะแนนตั้งแต่ 0 (ต่ำ) ถึง 1,000 (สูง) ซึ่งคะแนนจะถูกปรับทันที เมื่อข้อมูลเกี่ยวกับร่างกาย อารมณ์ความรู้สึก และพฤติกรรมการใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไป

ความสมดุลของไลฟ์สไตล์ที่ประสานกันอย่างลงตัวเพื่อคุณ

ชับบ์ ไลฟ์บาลานซ์ แอปพลิเคชัน ทางเลือกใหม่ของการมีสุขภาพดี

เพื่อให้คุณสามารถมีสุขภาพดีแบบรอบด้าน ชับบ์ ไลฟ์บาลานซ์ แอปพลิเคชันที่ช่วยดูแลการใช้ชีวิตอย่างสมดุล ทั้งกาย ใจ และไลฟ์สไตล์ เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนที่คุณกำหนดเอง

ชับบ์ ไลฟ์บาลานซ์ สะสมแต้ม แลกของรางวัลได้แล้ววันนี้!

เพื่อเป็นการให้รางวัลกับตัวเองจากการดูแลรักษาสุขภาพให้ดีขึ้น โปรแกรมสะสมคะแนนแลกของรางวัล มีของรางวัลให้คุณได้เลือกตามความสนใจและไลฟ์สไตล์

บทความดีๆ สำหรับคุณ

คุณมีพฤติกรรมการบริโภคที่ผิดๆ อยู่หรือเปล่า?

ข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับโภชนาการ ที่หลายคนไม่รู้และพบเจอได้บ่อยๆ ซึ่งสามารถส่งผลต่อการรักษาสุขภาพและการไดเอ็ท

วิธีขจัดความเครียดด้วยการคิดบวก

ความเครียดไม่ใช่ปัญหาที่ไม่สามารถจัดการหรือหลีกเลี่ยงได้ ลองดูวิธีที่ใช้ได้ผลเพื่อช่วยเตรียมความพร้อมและจัดการกับความเครียดกัน

เคล็ดลับการวิ่งช่วงฤดูร้อน

สำหรับคนที่ชอบออกไปวิ่งข้างนอก มีคำแนะนำมาฝากกัน โดยเฉพาะที่ช่วงอากาศร้อนจัด

Image

เช็คคะแนนสุขภาพของคุณกับ Chubb LifeBalance

ต้องการสอบถาม?

สามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากคำถามที่พบบ่อย,หรือติดต่อเรา หากมีข้อสงสัย ต้องการแสดงความคิดเห็น หรือให้คำแนะนำ