ข้ามไปหน้าหลัก
สุขภาพและความปลอดภัยในสถานที่ทำงาน

การตรวจสอบสุขภาพกายและจิตสำหรับพนักงานที่ทำงานทางไกล

05/2021
pulse trace

สุขภาพจิตและกายเป็นเรื่องที่มาควบคู่กัน และเราควรใส่ใจ ให้เวลา และลงทุนทรัพยากรในช่วงที่พนักงานทำงานอยู่กับบ้านเป็นระยะเวลายาวนาน

ควรกำหนดนโยบายและแนวปฏิบัติในธุรกิจของคุณให้ส่งเสริมสุขภาพกายและจิตของแรงงานทางไกลของคุณ

ทดสอบสุขภาพกายและจิตของพนักงานคุณ ด้วยการกรอกข้อมูลในรายการตรวจสอบด้านล่างนี้ให้เสร็จสิ้น หากคุณ หรือพนักงานของคุณตอบ “ไม่” ในคำถามข้อใดก็ตาม อาจหมายความว่าต้องดำเนินการเพิ่มเติมเพื่อให้ความสำคัญกับสุขภาพของพนักงานให้มากยิ่งขึ้น

 

รายการตรวจสอบ

คำถามสำหรับพนักงาน

  • ในบ้านคุณเคยจัดพื้นที่ไว้ทำงานโดยเฉพาะบ้างหรือไม่ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีโฮมออฟฟิศแยกต่างหากก็ตาม
  • คุณมีมุมทำงานที่เหมาะกับสรีระโดยมีโต๊ะและเก้าอี้ทำงานที่เหมาะสมหรือไม่
  • คุณยังคงใช้ชีวิตตามกิจวัตรปกติ ซึ่งรวมถึงเวลาเริ่มงานและเลิกงาน และเวลาพักตามปกติหรือไม่
  • คุณใช้เครื่องมือและทรัพยากรที่นายจ้างของคุณจัดหามาให้เพื่อรองรับการทำงานทางไกลหรือไม่
  • คุณติดต่อพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานทางโทรศัพท์หรือวิดีโอคอนเฟอเรนซ์เป็นประจำหรือไม่
  • คุณได้ใช้เวลาเพิ่มพูนทักษะหรือพัฒนาการทำงานหรือไม่
  • คุณได้ทำกิจกรรมดูแลตัวเอง อย่างเช่น ออกกำลังกาย โยคะ หรือนั่งสมาธิ บ้างหรือไม่
  • คุณทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและครบห้าหมู่หรือไม่
  • ในแต่ละวัน คุณดื่มน้ำพอหรือไม่
  • คุณนอนหลับพอหรือไม่
  • คุณทานยาและอาหารเสริมตามที่แพทย์จ่ายให้อย่างต่อเนื่องหรือไม่
  • คุณควบคุมปริมาณการรับสื่อ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งข่าวลบๆ เต็มพื้นที่สื่อ) บ้างหรือไม่

 

 

คำถามสำหรับผู้บริหารธุรกิจและผู้จัดการ

  • คุณติดต่อกับพนักงานทางไกล เช่นด้วยการโทรศัพท์พูดคุยหรือวิดีโอคอนเฟอเรนซ์ เป็นประจำหรือไม่
  • คุณดูแลลำดับงานทั้งแบบทางการและไม่ทางการให้แก่พนักงานทางไกลหรือไม่
  • คุณให้การสนับสนุนด้านไอทีแก่พนักงานทางไกลอย่างเพียงพอหรือไม่
  • คุณช่วยให้พนักงานทางไกลสามารถเข้าถึงทรัพยากรต่างๆ ที่จำเป็นต่อการทำงานให้สำเร็จหรือไม่
  • คุณจัดหาช่องทางการสื่อสารทางดิจิตอลเพื่อการทำงานและการเข้าสังคมในหมู่พนักงานของคุณหรือไม่
  • รายการตรวจสอบสุขภาพกายและจิตสำหรับพนักงานที่ทำงานทางไกล
  • คุณได้แสดงความชื่นชมในความทุ่มเทและความสำเร็จของพนักงานทางไกลบ้างหรือไม่
  • คุณเปิดโอกาสให้พนักงานได้พัฒนาด้านการทำงานบ้างหรือไม่
  • คุณได้ดูแลพนักงานใหม่ผ่านทางวิดีโอคอนเฟอเรนซ์เพื่อแนะนำให้พนักงานใหม่รู้จักกับสมาชิกทีมอย่างเพียงพอหรือไม่
  • คุณได้จัดฝึกอบรมเกี่ยวกับแนวปฏิบัติในการทำงานที่บ้านเพื่อสุขภาพที่ดีให้แก่พนักงานหรือไม่
  • คุณส่งเสริมให้พนักงานจัดมุมทำงานที่เหมาะกับสรีระที่บ้านหรือไม่
  • หากใช้คอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊ก คุณมีที่ตั้งโน้ตบุ๊ก เมาส์ต่อแยก และแป้นพิมพ์ขนาดมาตรฐานเพื่อให้สามารถนั่งทำงานในท่าที่สะดวกสบายสำหรับการทำงานเต็มวันหรือไม่

สงวนลิขสิทธิ์ @ ชับบ์ 2022 เนื้อหาในเอกสารนี้มีขึ้นเพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และจะไม่ถือว่าเป็นการให้คำแนะนำใด ๆ โปรดตรวจสอบข้อกำหนด เงื่อนไข และข้อยกเว้นฉบับสมบูรณ์ของนโยบายของเราเพื่อพิจารณาความเหมาะสม ความคุ้มครองอาจได้รับการรับประกันโดยบริษัทชับบ์ หรือบริษัทในเครือข่ายอย่างน้อยหนึ่งราย สิทธิความคุ้มครองและบริการบางอย่างอาจไม่สามารถใช้ได้ในบางประเทศและบางเขตพื้นที่ ชับบ์® และประทับตราพาณิชย์ของชับบ์ Insured.SM เป็นเครื่องหมายการค้าของชับบ์ที่ได้รับการคุ้มครอง

ติดต่อเรา
ติดต่อเรา

สำหรับผู้ที่สนใจในผลิตภัณฑ์ของชับบ์

หากท่านมีข้อสงสัย หรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดติดต่อเราเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับการปกป้องคุ้มครองจากความเสี่ยงต่างๆ