처브 라이프밸런스

처브 라이프밸런스는 건강한 라이프스타일을 위해 360도로 응원하고 보상해줄 나만의 가상 코치입니다. 활동량, 식습관, 수면패턴, 심리상태 등을 추적하고 가상코치가 제공하는 실시간 피드백을 받아 보세요. 건강 스코어에 반영될 뿐만 아니라 리워드도 받아볼 수 있습니다.

친구를 초대하고, 함께 목표를 공유하고, 챌린지에 도전하세요!

처브 라이프밸런스와 함께 건강과 웰빙을 360°로 관리하세요
처브 라이프밸런스 건강 스코어
  •  green fire graphic icon

    라이프스타일은 몸과 마음의 건강에 있어서 중요한 역할을 합니다. 운동, 식습관, 스트레스, 수면 상태를 추적하고 흡연과 음주 습관을 기록하면서 처브 라이프밸런스 건강 스코어를 확인해 보세요.

  •  green person graphic icon

    개인 신체정보를 바탕으로 처브 라이프밸런스의 초기 건강 스코어가 정해집니다. 성별, 나이, 키, 몸무게 등 여러 지수들을 글로벌 데이터 및 의학 연구자료와 비교하여 측정됩니다.

  •  green clock graphic icon

    감정과 심리상태 는 전반적인 건강상태를 결정하는데 중요한 역할을 하고 처브 라이프밸런스 건강 스코어에도 영향을 줍니다. 삶의 질에 대한 자가진단 설문지를 작성하여 현재 심리상태를 알아 보세요.

a group of people in a professional bike race

처브 라이프밸런스는 걷기, 러닝, 요가, 복싱, 수영, 농구, 탁구 등 115가지 이상의 활동을 지원합니다.

추적용 스마트 디바이스이나 운동용 웨어러블 기기와 연동하여 자동으로 활동을 추적하거나 직접 정보를 입력할 수 있습니다.

많은 정보를 입력할수록 더욱 정확한 나의 된 처브 라이프밸런스 건강 스코어를 볼 수 있습니다.

처브 라이프밸런스 건강 스코어는 과학적으로 계산된 점수로, 1점(낮음)에서 1,000점(높음)까지 산출됩니다. 신체의 건강상태나 심리상태 또는 라이프스타일 등 다양한 요소의 변화에 따라 건강 스코어는 실시간으로 조정됩니다.

균형 있는 라이프스타일을 유지하세요.
영상
처브 라이프밸런스 건강 스코어

처브 라이프밸런스는 신체건강, 정신건강, 라이프스타일 관리를 도와주는 가상의 통합 웰빙 코치입니다. 건강 스코어를 어떻게 올릴 수 있는지 알아볼까요?

유익한 건강정보
  •  sunny side up egg on avocado toast
    식사하실 때 이런 실수를 하고 계시나요?

    건강을 위해서 여러 노력을 기울이다 보면 작은 실수들을 할 수 있습니다. 결국 우리 몸은 어떤 음식을 먹는가에 달려 있습니다. 식사할 때 흔히 하는 실수를 알아보고 더 건강한 식습관을 만들어 보세요!더 알아보기…

     

  •  breathe neon sign on grass wall
    긍정의 힘으로 스트레스 날리기

    스트레스를 있는 그대로 받아들이는 것과 해결할 수 없는 문제로 치부해버리는 것은 다른 문제입니다. 스트레스를 해소할 수 있는 실용적인 방법들을 소개해 드릴게요.더 알아보기…

  •  two ladies running on a bridge in a park
    여름철 달리기 팁

    러닝을 좋아하는 분, 특히 야외에서 달리는 것을 좋아하는 분이라면 꼭 읽어 보세요. 여름철 달리기 팁을 소개해 드릴게요.더 알아보기…

지금 바로 처브 라이프밸런스 앱에서 건강 스코어를 추적하세요.
Download Chubb LifeBalance on App StoreDownload Chubb LifeBalance on Google Play
궁금한 사항이 있으세요?

문의 사항이 있으시면 자주 묻는 질문 을 참고하시거나, 처브 라이프밸런스에 대한 질문이나 제안 사항이 있으시면 아래의 연락처로 연락 주세요.

고객지원